「Steh auf, wenn du am Boden bist」歌詞と日本語訳

Wenn du mit dir am Ende bist

もし君がもう限界で

Und du einfach nicht weiter willst

それでもただ前に進みたくなくて

Weil du dich nur noch fragst

だって結局、君はただ聞いてしまうんだ

Warum und wozu und was dein Leben noch bringen soll

なぜ、なんのため、そしてこの先君の人生に何が残るのかって

Halt durch, auch wenn du allein bist

耐えてくれ、たとえひとりでも

Halt durch, schmeiß jetzt nicht alles hin

耐えてくれ、今すべてを投げ出さないで

Halt durch, und irgendwann wirst du verstehen

耐えてくれ、いつかきっとわかる日が来る

Dass es jedem einmal so geht

誰にだって一度はそういう時があることを

Und wenn ein Sturm dich in die Knie zwingt

嵐が君をひざまずかせるなら

Halt dein Gesicht einfach gegen den Wind

その顔を、風に向けて上げておけ

Egal, wie dunkel die Wolken über dir sind

君の頭上で雲がどれほど暗くても

Sie werden irgendwann vorüberziehen

いつかは必ず通り過ぎる

Steh auf, wenn du am Boden bist

打ちのめされているなら、立ち上がれ

Steh auf, auch wenn du unten liegst

下に横たわっていても、立ち上がれ

Steh auf, es wird schon irgendwie weitergehen

なんとかなる、きっと道は続いていく

Es ist schwer, seinen Weg nicht zu verlieren

進むべき道を見失わずにいるのは難しい

Und bei den Regeln und Gesetzen hier

この掟や法律のもとで

Ohne Verrat ein Leben zu führen

裏切りなしに生きるために

Das man selber noch respektiert

自分自身からもまだ尊敬できるように

Auch wenn die Zeichen gerade alle gegen dich stehen

今は標識が全部、お前に敵を向けているとしても

Und niemand auf dich wetten will

そして誰も君に賭けようなんてしない

Du brauchst hier keinem irgendeinen Beweis zu bringen

ここで誰かに、いかなる証明もする必要はない

Es sei denn es ist für dich selbst

それが君自身のためなら別だ

Steh auf, wenn du am Boden bist

倒れてるなら、立ち上がれ

Steh auf, auch wenn du unten liegst

下にいるとしても、立ち上がれ

Steh auf, es wird schon irgendwie weitergehen

きっとこの先、どうにかなる

Nur keine Panik, so schlimm wird es nicht

パニックなんてしないで、そんなにひどくはならない

Mehr als deinen Kopf reißt man dir nicht weg

君の頭から先以上は、持っていかれない

Komm und sieh nach vorn

おいで、前を見て

Steh auf, wenn du am Boden bist

倒れてるなら、立ち上がれ

Steh auf, auch wenn du unten liegst

立ち上がれ、たとえ今 底に沈んでいても

Steh auf, es wird weitergehen

立ち上がれ、まだ先へ続いていく

Steh auf, wenn du am Boden bist

立ち上がれ、地面に倒れたそのときでも

Steh auf, auch wenn du unten liegst

立ち上がれ、たとえ今 底に沈んでいても

Steh auf, es wird schon irgendwie weitergehen

立ち上がれ、きっとなんとかして次へ進める